В спортивном питании таурин используется, главным образом, в качестве энергетика.

Он входит в состав энергетических напитков, часто в комбинации с кофеином.

Тандем кофеина и таурина обладает синергетическим стимулирующим действием, повышает физическую работоспособность, отодвигает порог усталости.

Применение таурина в качестве энергетика оправдано.

Он действительно улучшает метаболизм и повышает эффективность химических реакций, которые лежат в основе энергетического обмена и синтез АТФ.

Проблема в том, что из-за столь однобокого взгляда можно упустить из вида другие полезные свойства этой уникальной пищевой добавки.

Рекомендуемая доза: 1-2 капсулы 3 раза в сутки.